شاركتختلف وتتنوع علامات الحمل وأعراض الحمل في شدتها وحدوثها من سيدة إلى أخرى، أما بالنسبة للفترة التي تظهر فيها هذه العلامات فإنها يمكن أن تبدأ في موعد مبكر جدًا عند بعض السيدات وذلك خلال الأسابيع الأولى من تلقيح البويضة، كما يمكن أن تظهر مباشرة قبل الدورة الشهرية وفي هذه الحالة تكون أعراض الحمل مشابهة لأعراض الدورة.
لذلك يمكننا القول أن هذا المقال يعتبر بمثابة دليل كل سيدة لأننا سوف نتحدث بالتفصيل على كافة المعلومات المتعلقة بعلامات وأعراض الحمل الأولى، كما سنتعرف على العلامات المبكرة للحمل وكيفية التخفيف منها.
علامات الحمل
من الجدير بالذكر أن العديد من علامات الحمل يمكن أن تظهر خلال الأسبوع الأول وتكون عبارة عن ألم شديد في الثدي وتعاني السيدة من الإرهاق وعدم القدرة على ممارسة أعمالها اليومية بشكل طبيعي، كما أنها تعاني من بعض التقلصات الخفيفة في البطن وألم شديد أسفل الظهر، ويمكن ألا تظهر هذه العلامات عند بعض النساء وفي كثير من الأحيان ظهور العلامات لا يعني وجود حمل، لذلك يجب التحقق من صحة الحمل عن طريق إجراء كافة الفحوصات المطلوبة.
من أهم الأسباب التي تجعل العديد من السيدات يحرصن على إجراء فحص الحمل هو تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المحدد، كذلك من ضمن علامات وأعراض الحمل ظهور بعض بقع الدم في الملابس الداخلية أو ظهور كمية قليلة من الإفرازات التي تكون باللون الزهري، هذه الإفرازات تكون ناتجة عن انغراس البويضة المخصبة داخل جدار الرحم وبالتالي فإن هذه البقع مختلفة تمامًا عن بقع دم الدورة الشهرية.
أقرا أيضا: تعرفي على أعراض الحمل المبكرة
أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية
من خلال النقاط التالية سوف نتعرف معًا على أهم وأبرز أعراض وعلامات الحمل التي تظهر في الأسابيع الأولى:
- أن تشعر المرأة بتقلصات في البطن او الحوض أو أسفل الظهر، وذلك بسبب التصاق الجنين في جدار الرحم وتكون عبارة عن وخز وشد تستمر لساعات طويلة من اليوم وتتراوح شدتها.
- كذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم خاصة عندما تستيقظ المرأة من النوم مباشرة، حيث أن عملية الإباضة والخصوبة تؤدي إلى تقلبات وتغيرات مستمرة في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بألم شديد وانتفاخ في الثدي بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الأسبوع الأول من الحمل، ومع مرور الوقت يقل هذا الألم إلى أن يعتاد الجسم عليه.
- بالإضافة إلى الإرهاق والتعب الشديد والشعور بالنعاس طوال الوقت، السبب الرئيسي في ذلك ارتفاع هرمون البروجسترون في الجسم.
- الصداع الشديد بسبب ارتفاع مستويات كافة الهرمونات في الجسم خلال الأسابيع الأولى من الحمل.
- كما أن المرأة الحامل في المرحلة الأولى لها تشتهي العديد من الأطعمة والمأكولات الغريبة، أيضًا تتغير رغبتها في الطعام حيث يمكن أن تنفر من بعض المأكولات بسبب الروائح أو النكهات المختلفة.
- كثرة التبول بسبب زيادة كمية الدم الموجودة داخل جسم السيدة الحامل، وبالتالي يؤدي ذلك إلى جعل الكلى تقوم بإنتاج المزيد من السوائل حتى تصل إلى المثانة وتخرجها من الجسم على شكل بول.
مراحل تطور الجنين في الرحم
خلال التسعة أشهر يمر الجنين بالكثير من مراحل التطور، حيث تبدأ هذه المراحل مباشرة عندما تنغرس البويضة المخصبة داخل الرحم ثم تطور بعد مرور وقت قليل إلى أن تصبح كيسة أريمية ومن ثم إلى مضغة ثم إلى جنين ويستمر هذا الجنين في النمو حتى يكتمل ويصل إلى موعد الولادة.
لذلك تم تقسيم مراحل تطور الجنين إلى ثلاثة مراحل أساسية المرحلة الأولى هي التخصيب وتستمر على مدار أول ثلاثة أشهر، وتتميز هذه المرحلة بأنها سريعة النمو حيث تبدأ كافة الأجهزة والأنظمة الرئيسية في التكون داخل جسم المرأة، أما بالنسبة للمرحلة الثانية فهي مرحلة النمو حيث يبدأ الطفل بالحركة والركل داخل الرحم.
المرحلة الثالثة والأخيرة هي مرحلة التحضير النهائية للولادة وفيها يزداد وزن الجنين ويستمر في النمو حتى يكتمل بشكل نهائي، عند نهاية آخر ثلاثة أشهر في الحمل يصل وزن الجنين إلى 4 كيلو جرام ويتراوح طوله بين 48 و56 سم، كما يصبح رأس الجنين متناسب مع جسده وتبدأ عظام الجمجمة في الالتحام معًا.
كذلك جميع الأجهزة والعظام والعضلات تكتمل وتصبح جاهزة للحياة خارج رحم الأم، ولكن الرئتان هي آخر الأعضاء التي تنمو وتطور بالشكل المطلوب، ويمكن ألا تنمو بشكل نهائي في نهاية الشهر الرابع، بين كل مرحلة تختلف علامات الحمل.
أقرا أيضا: 10 أسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية
أهم علامات الحمل المبكرة
يوجد مجموعة من أعراض وعلامات الحمل المبكرة والتي تظهر عند العديد من السيدات، لذلك من خلال النقاط التالية سوف نتعرف على هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والقيء المستمر من الأسبوع الأول حتى تصل السيدة إلى الأسبوع السادس.
- كذلك ارتفاع الضغط وتسارع دقات القلب وفي هذه الحالة يجب على السيدة الاستلقاء على أحد جانبيها في أسرع وقت ممكن.
- ضيق التنفس من ضمن أعراض الحمل المبكرة وذلك بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.
- اضطرابات المعدة مثل الشعور بألم شديد فيها أو حموضة المعدة بسبب ارتفاع نسبة البروجسترون في الدم.
نصائح لمرور فترة الحمل بسهولة
تعتبر فترة الحمل من أكثر الأمور التي تجعل العديد من الآباء والأمهات في حالة من الخوف والتوتر الشديد، لذلك يجب الاستعداد جيدًا لهذه الأيام الصعبة لإمكانية وضع الطفل في النهاية بشكل آمن وبدون أي مشاكل، حيث تحتاج السيدة إلى التمتع بصحة جيدة على مدار تسعة أشهر.
لذلك تمكنا في هذا المقال من تجميع مجموعة كبيرة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها من اجل الحصول على فترة حمل مريحة وخفيفة بدون أي توتر أو قلق:
أقرا أيضا: آلام الحمل
- في البداية يجب التخطيط جيدًا للموعد المناسب للحمل، حيث يجب اختيار وقت تكون السيدة بحالة صحية جيدًا حيث يساعد ذلك على جعل الحمل صحي والولادة سهلة وصحية وآمنة.
- كذلك يجب إجراء كافة الفحوصات الطبية المطلوبة واتباع النصائح المقدمة من خلال الطبيب خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- احرصي عزيزتي على تناول الكثير من المأكولات والأطعمة الصحية والمغذية والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ولا تنسي شرب كميات كبيرة من المياه طوال اليوم.
- بالإضافة إلى أهمية الحرص على ممارسة العديد من التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر طوال فترة الحمل، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على صحة ونشا وأناقة السيدة ويقلل من علامات الحمل.
- يجب تناول الفيتامينات والمغذيات طوال فترة الحمل، حيث تحتاج الحامل باستمرار إلى حمض الفوليك والكالسيوم والمزيد من الحديد وفيتامين د وأحماض الأوميجا الدهنية.
- لكي تتمكني من تقليل ظهور علامات الحمل احرصي على منع شرب الكحول والتدخين تمامًا خلل فترة الحمل، لأن ذلك من أكثر الأسباب التي تضر بصحة الحامل والطفل في نفس الوقت.
في ختام مقالنا نكون قد تمكنا من التعرف على علامات الحمل التي تظهر على بعض النساء، كما تعرفنا على مجموعة كبيرة ومتنوعة من النصائح التي يجب اتباعها لإمكانية الحصول على نتائج أفضل وجعل فترة الحمل أسهل، من أجل التخلص من هذه العلامات احرصي على تناول أطعمة صحية وشرب كمية كافية من المياه وممارسة الكثير من التمارين الرياضية.
