ما هي أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن؟

ما هي أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن؟

شارك

هناك العديد من المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن مع التقدم في العمر. بعضها يؤثر على الحياة اليومية لشخص وممارساته وبعضها لا يؤثر، فبناء على ذلك يحتاج الشخص الى رعاية واهتمام طبي. أيضاً يجب أن يكون حول الشخص المسن اشخاص يقدمون له الحماية والدعم وعلى معرفة في كيفية التعامل معه.

في هذا المقال سيتم عرض أهم المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن والأكثر شيوعاً مع تقدم العمر.
  1. ارتفاع ضغط الدم

يُعتبر ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن. وهو أن يكون هناك مشكلة في كمية الدم التي يقوم القلب بضخها بسبب ضيق الشرايين مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم. فيما تعتبر 120 على 80 هي القراءة الطبيعة لضغط الدم وأي ارتفاع عن هذا الحد يكون هناك ارتفاع في ضغط الدم.  كما يعتبر ضغط الدم “القاتل الصامت” وذلك لأنه ليس له اعراض ظاهرة ولكن من الممكن ان يكون السبب في الإصابة بأمراض أخرى مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية.

ولكن من الممكن علاج ضغط الدم وذلك من خلال تناول الادوية وممارسة بعض الأمور التي من شأنها خفض ضغط الدم مثل:

  • ممارسة تمارين رياضية.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن المواقف والأسباب التي من الممكن أن تسبب التوتر والاجهاد لان ذلك يساعد على ارتفاع ضغط الدم.
  • التقليل من الأطعمة التي تحتوي على أملاح لأن الملح يحتوي على عنصر الصوديوم الذي يساعد في ارتفاع ضغط الدم.
  • أن يحرص الشخص على أن يكون وزنه مثالي.
ما هي أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن
ما هي أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن

2. السكري

أصبح مرض السكري في الآونة الأخيرة من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن. ويحدث ذلك نتيجة حدوث اضطرابات في كمية انتاج الجسم للأنسولين أو عدم تجاوب الجسم مع الأنسولين. أيضاً من الممكن أن يظهر مرض السكري بشكل أولي على شكل التهابات بسيطة قد يصعب السيطرة عليها. ومن ناحية أخرى قد يظهر المرض على شكل عدم القدرة على التحكم في عملية التبول وهذا كله يزيد من نسبة إصابة كبار السن بالاكتئاب وامراض أخرى مثل الالتهاب الرئوي وإصابات القلب والشرايين وارتفاع في وظائف الكلى وغيرها من الالتهابات في بعض الأجهزة كالجهاز البولي والفطريات.

يتم اختيار العلاج للمريض من قبل الطبيب المُعالج وذلك بناءً على المشكلات الصحية المصاحبة لهذا المرض. كما يجب على مريض السكري أن يتبع نظام غذائي معين والأخذ بعين الاعتبار تناول بعض الفيتامينات والمعادن وذلك في حالة أن أصبح هناك نقص في عدد السعرات الحرارية عن ألف سعر حراري في اليوم. كما وينصح الأطباء كبار السن المصابين بالسكري بممارسة الرياضة بشكل منتظم حتى تساعد في زيادة درجة اللياقة البدنية وخفض ضغط الدم ومستوى الدهون في الدم. أما بالنسبة للعلاج الدوائي، يعتمد كبار السن المصابين بالسكري على الأقراص الخاصة بالسكري من مجموعة السلفونيل يوريا، أما حقن الأنسولين فلا بد من أن تكون تحت إشراف عائلة المريض ليتم حقن إبرة الانسولين بالشكل الصحيح.

3. مشاكل الجهاز التنفسي

مع التقدم في العمر يصبح كبار السن أكثر عرضةً للإصابة بصعوبة في التنفس، وذلك بسبب التهاب يصيب الرئتين مما يؤدي إلى إعاقة في التنفس وسعال يصاحبه البلغم وصعوبة في استنشاق الهواء وإخراجه وانتفاخات في الرئتين وانسداد في الشعب الهوائية، وهذا ما يسمى بمرض الإنسداد الرئوي. أصبح هذا المرض من أكثر المشاكل الصحية الشائعة عند كبار السن. هناك العديد من الأسباب وراء هذا المرض منها التدخين السلبي وعامل الوراثة والتعرض للملوثات واستنشاق مواد كيماوية والإصابة بمرض الربو. 

ومن أهم اعراض الانسداد الرئوي: ضيق في التنفس من أخف نشاط، ضيق يصيب الصدر، والتهابات متكررة تصيب الجهاز التنفسي.

ومن الممكن التقليل من أعراض الإنسداد الرئوي بتناول الأدوية، مثال على ذلك: دواء لتوسيع القصبات ذو المفعول السريع، وموسع القصبات ذو المفعول الطويل، والحرص على استنشاق الهواء النقي النظيف. 

4. الزهايمر

يعتبر الزهايمر واحد من أكثر أمراض الخرف شيوعاً عند كبار السن. أيضاً من أتعب المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن. حيث يعتبر عامل التقدم في العمر وعامل الوراثة من الأسباب المهمة وراء الزهايمر. فهو عبارة عن خلل يصيب الدماغ ويسبب انخفاض في الأنشطة اليومية والذاتية. ومن الممكن أن يؤدي هذا المرض الى إصابة المريض بالأوهام والهلوسة والجنون وضعف في الذاكرة. من أهم مضاعفات الزهايمر أي في مرحلة متقدمة منه يفقد المريض القدرة على العناية بنفسه وينتج عن هذا الأمر عدة أمراض أخرى منها: الالتهاب الرئوي، والالتهاب البولي. 

لا يوجد حاليًا علاج معروف لمرض الزهايمر، ولكن هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض وإبطاء تقدم المرض. تشمل هذه العلاجات مثبطات الكولينستيراز، وميمانتين، ودونيبيزيل. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تحسين الإدراك والذاكرة، لكنها لا توقف تطور المرض. ومن الجدير ذكره أن الأدوية تساعد في تحسين الذاكرة والتواصل ومهارات التفكير لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، بالإضافة إلى تخفيف القلق والاكتئاب. يمكن أن يوفر الدعم الاجتماعي مساعدة عملية ودعمًا عاطفيًا للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والقائمين على رعايتهم. أيضاً يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل التمارين المنتظمة والنظام الغذائي الصحي والتحفيز المعرفي أيضًا على تحسين الأعراض ونوعية الحياة.

المزيد من التفاصيل حول أسباب تدهور ذاكرة كبار السن من هنا

5. الروماتيزم

 تعتبر فئة كبار السن هي أكثر الفئات عرضة للإصابة بالالتهابات في المفاصل والعظام والغضاريف. حيث يظهر الإحمرار والتورم والحرارة والآلام عند الضغط على أحد المواضع السابقة. 

 ويتم علاج الروماتيزم بإحدى الطريقتين إما العلاج الدوائي مثل تناول مضادات كمضادات الالتهاب اللاستيرويدية، والمضادات الستيرويدية وعقاقير مضادة للروماتيزم. أو العلاج الجراحي وذلك من خلال إجراء علاج جراحي بجانب العلاج الدوائي لتخفيف من حدة آلام الالتهابات، ومن الأمثلة على هذه الجراحات: استئصال الغشاء الزليلي الملتهب، والتحام المفصل، واستبدال المفصل بالكامل.

وللوقاية من الروماتيزم يجب الحفاظ على نمط حياة صحي، وممارسة الرياضة باستمرار للحصول على وزن مثالي، أيضاً الابتعاد عن التدخين، والمحافظة على صحة العظام بتناول الغذاء الصحي المناسب.

5. الإمساك

يعتبر الإمساك أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن. وتزداد أعراضه وأسبابه مع تقدم الأشخاص في السن، حيث يتباطأ عمل الجهاز الهضمي. وقد يكون هذا بسبب عدم تناول الخضار والفواكه بما تحتويه من ألياف، أو بسبب اضطراب امتصاص الأمعاء للماء والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الحالات المرضية المزمنة لدى كبار السن الإمساك، وتشمل هذه المسكنات ومضادات الحموضة ومكملات الحديد. أخيرًا، يمكن أن يساهم الجفاف أيضًا في الإمساك، حيث يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالجفاف بسبب انخفاض الشعور بالعطش.

لمزيد من المعلومات عن الإمساك عند كبار السن أسبابه وطرق التغلب عليه، يمكنك الاطلاع على هذا المقال هنا

وفي الختام يمكننا قول أن المشاكل الصحية التي يعاني منها كبار السن مقلقة للمريض وعائلته، لذلك يجب على كل شخص الاهتمام بصحة أحبائه وإبعادهم قدر الإمكان عن كل شيء يعكر مزاجهم ويقلق راحتهم فيما تبقى لهم من عمرهم. 

شارك