يُعد الحيض أمر روتيني يحدث لجميع السيدات، وفرصة شهرية للتعرّف على مدى قوة جسد الأنثى. فعندما يبدأ دم بطانة الرحم في النزول يصاحبه مجموعة من الأعراض والآلام وهي تؤشر ببلوغ المرأة وقدرتها على الحمل. لكن رغم ذلك تظل الدورة الشهرية رحلة مأساوية من الأوجاع والآلام والتقلّبات المزاجية، حيث تحدث آثاراً وأعراضاً جانبية مختلفة في جسم المرأة أثناء …
إليكِ أبرز 9 مشاكل تعاني منها النساء خلال فترة الحيض قراءة المزيد »
سلس البول (Urinary Incontinence) هو من أحد الاضطرابات التي تصيب الجهاز البولي وتحديداً المثانة البولية وينتج عنه التبول السريع أو اللاإرادي حيث يفقد المصاب القدرة على التحكم بخروج البول. وهو مشكلة شائعة ومزعجة للأشخاص الذين يصابون به. تؤثر الإصابة به على نمط حياة المريض وروتينه اليومي. والسبب الأكثر شيوعًا لهذا المرض عند معظم المصابين به …
هنالك العديد من الممارسات التي ينصح بها الأطباء الحامل اتباعها لتخفيف القلق والتوتر خلال فترة الحمل. ويجب أن تعلم كل حامل أن فترة الحمل من أروع الفترات في حياتها، كذلك قد تصبح من الفترات المُخيفة. فجسم وحياة الحامل بالكامل سوف يمران بالعديد من التغيرات، وهذه التغيرات قد تكون مُثيرة للقلق بالنسبة للحامل، وخاصة إذا كانت …
إليك 12طريقة لتخفيف القلق والتوتر خلال فترة الحمل قراءة المزيد »
يختلف الحيض من امرأة لأخرى، وأحيانا يحدُث اضطراب في الدورة الشهرية، حيث يُعد عدم انتظام الدورة الشهرية أمرا شائعاً خلال فترة البلوغ أو قبل سن اليأس (انقطاع الطمث). تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية في بعض الأحيان، فقد تأتي مبكرًا أو متأخرًا وتتفاوت شدتها. يبلغ متوسط مدة الدورة الشهرية 28 يومًا ويمكن أن …
تتسم مراحل تطور الجنين داخل الرحم الجنين على مدار تسعة أشهر بمعجزة ربانية مذهلة. أولى هذه المراحل تبدأ عندما تنغرس البويضة المخصبة في الرحم ثم تتطور البويضة إلى كيسة أريمية ثم إلى مضغة ثم إلى جنين ويستمر الجنين بالنمو حتى يحين موعد الولادة. إن مراحل تطور الجنين ونموه عملية معقدة وديناميكية تبدأ بتكوين البيضة الملقحة …
هنالك العديد من الممارسات والعادات التي يمكن اتباعها للتغلب على آلام الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء. الدورة الشهرية أو الحيض هو نزيف شهري يحدث للنساء. ولذلك سُمي بالدورة الشهرية. يتخلص جسم المرأة من بطانة الرحم فيتدفق دم الحيض من الرحم عبر الفتحة الصغيرة في عنق الرحم ويخرج من الجسم عبر المهبل. تستمر الدورة الشهرية لدى …
9 ممارسات عليك اتباعها للتغلب على آلام الدورة الشهرية قراءة المزيد »
قد تظهر بعض أعراض الحمل عندما تتأخر الدورة الشهرية المعتادة، فتبدأ المرأة بالشعور بالقلق حيناً والفرح تارةً أخرى، وكلاهما نابع من حقيقة أن هناك حادثة سعيدة تنتظرها: الحمل. ومع ذلك، فإنها تتساءل عن أعراض الحمل – على وجه التحديد في الشهر الأول – منذ تأكيد الحمل. وفيما يتعلق بأعراض الحمل المبكرة أوضح استشاريو أمراض النساء …
قد تكون أيامك ما قبل الولادة مثيرة ومخيفة. وربما تتساءلين عن التخطيط للولادة وكيفية التعامل مع صغيرك! تعتبر رعاية المولود تجربة جديدة تمامًا وسيكون لديك الكثير من الأسئلة، سواء حول كيفية الاعتناء به أو الصعاب التي قد تواجهيها قبل الولادة أو بعدها. من الضروري أن يكون لديك شخص يمكنه تقديم التوجيه والطمأنينة في هذه الأوقات …
لكل أمٍ حامل… نصائح ثمينة لابد منها قبل الولادة وبعدها قراءة المزيد »
من أجل الاستعداد للأيام الصعبة المقبلة ووضع طفلك بأمان، تحتاجين إلى صحة جيدة أثناء الحمل. في البداية، بعض النساء يعتبرن أن هذا الأمر غير ممكن، ولكن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الحفاظ على صحتك أثناء الحمل والحصول على أفضل وقت على الإطلاق. في هذه المقالة، نقدم لك أحسن الطرق للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل. …
لعل أهم ما يشغل بال الأم وخاصة في مولودها الأول الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية وأيهما الأفضل لها ولطفلها! يُوصي العديد من خبراء الصحة بضرورة الرضاعة الطبيعية وأنها أفضل خيار للرضع حديثي الولادة. لكن لا تتمكن جميع النساء من اتباع نظام الرضاعة الطبيعية. فيعتمد تحديد القرار على نمط حياة العائلات والحالة الصحية للأم أيضاً …
الفرق بين الرضاعة الطبيعية و الرضاعة الصناعية وأيهما أفضل قراءة المزيد »
جميع الحقوق محفوظة © Bekoka